Um sicherzustellen, dass du auch während der Festtage deine Darmflora aka dein Mikrobiom in Balance hältst, haben wir einige unserer Top-Tipps für dich zusammengetragen! Wir gehen dem sogenannten “Forest Bathing” auf die Spur, haben ein darmfreundliches Menü von Epi Food und reden darüber, wie man die Balance im Körper nicht verliert und schicken dich und deinen Geist auf eine kleine Entspannungsreise. Viel Spaß beim Lesen.
